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식단일자 조식 중식 석식 간식
2021-10-04 [월요일] 잡곡밥
들깨미역국
구이김
계란후라이
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지김치찌개
두부구이/양념장
콩자반
오이지무침
김치
 
2021-10-05 [화요일] 잡곡밥
부추계란국
낙지젓갈
파래무침
김치
잡곡밥
콩나물김칫국
코다리무조림
김치전
양송이들깨탕
김치
잡곡밥
시래기된장국
마파두부
조기구이
오복지무침
김치
 
2021-10-06 [수요일] 씨리얼/우유
삶은계란
잡곡밥
동태찌개
돈메추리알조림
햄감자채볶음
가지나물
김치
잡곡밥
참치고추장찌개
계란찜
두부김치
울외장아찌무침
김치
 
2021-10-07 [목요일] 잡곡밥
김치두부국
소세지전
구이김
김치
잡곡밥
아욱된장국
소불고기
두부조림
무생채
김치
잡곡밥
황태무국
생선까스/타르타르소스
아몬드멸치볶음
양념깻잎지
김치
 
2021-10-08 [금요일] 잡곡밥
맑은감자국
스팸구이
낙지젓갈
김치
잡곡밥
소고기미역국
제육볶음
양배추찜/쌈장
시금치나물
김치
잡곡밥
감자고추장찌개
짜장
단무지무침
군만두/양념장
김치
 
2021-10-09 [토요일] 잡곡밥
유부된장국
스크램블에그
황태무침
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
참치찌개
계란장조림
느타리버섯볶음
김자반
김치
 
2021-10-10 [일요일] 잡곡밥
들깨미역국
파나물
배추겉절이
김치
수제비
단무지
김치
잡곡밥
팽이버섯된장국
소세지전
도토리묵/양념장
무말랭이무침
김치
 
원산지
 *쌀(국내산)/ 쇠고기(국내산)/ 돼지고기(국내산)/ 닭고기(국내산)/ 김치(국내산)     

 


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
356 2022년 1월 첫째주(1.3.~1.9.) 식단표 나연 2022.01.03 119
355 2021년 12월 다섯째주(12.27.~1.2.)식단표 나소영 2021.12.24 108
354 2021년 12월 넷째주(12.20.~12.26.)식단표 나소영 2021.12.17 96
353 2021년 12월 셋째주(12.13.~12.19.)식단표 나소영 2021.12.09 113
352 2021년 12월 둘째주(12.06.~12.12.)식단표 나소영 2021.12.02 100
351 2021년 11월 다섯째주(11.29.~12.05.)식단표 나소영 2021.11.25 80
350 2021년 11월 넷째주(11.22.~11.28.)식단표 나소영 2021.11.25 58
349 2021년 11월 셋째주(11.15.~11.21.)식단표 나소영 2021.11.12 110
348 2021년 11월 둘째주(11.08.~11.14.)식단표 나소영 2021.11.05 116
347 2021년 11월 첫째주(11.01.~11.07.)식단표 나소영 2021.10.29 77
346 2021년 10월 넷째주(10.25.~10.31.)식단표 나소영 2021.10.22 77
345 2021년 10월 셋째주(10.18.~10.24.)식단표 나소영 2021.10.18 63
344 2021년 10월 둘째주(10.11.~10.17.)식단표 나소영 2021.10.08 94
» 2021년 10월 첫째주(10.04.~10.10.)식단표 나소영 2021.10.01 80
342 2021년 9월 넷째주(9.27.~10.03.)식단표 나소영 2021.09.24 63
341 2021년 9월 셋째주(9.20.~9.26.)식단표 나소영 2021.09.17 69
340 2021년 9월 둘째주(9.13.~9.19.)식단표 나소영 2021.09.14 43
339 2021년 9월 첫째주(9.6.~9.12.)식단표 나소영 2021.09.03 70
338 2021년 8월 다섯째주(8.30~9.5) 식단표 나연 2021.09.03 63
337 2021년 8월 넷째주(8.23~8.29) 식단표 나연 2021.08.21 67
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