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월요일(5) |
화요일(6) |
수요일(7) |
목요일(8) |
금요일(9) |
토요일(10) |
일요일(11 ) |
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아침 |
잡곡밥 계란부추국 고사리볶음 어묵볶음 김치 |
잡곡밥 만두국 제육볶음 무말랭이무침 김치 |
잡곡밥 호박두부된장국 돈육장조림 숙주무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 두부쑥갓무침 김치 |
잡곡밥 두부된장국 비엔나케찹볶음 얼갈이된장무침 김치 |
잡곡밥 생합미역국 메추리알장조림 볼어묵볶음 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 연근조림 고사리볶음 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 쇠고기무국 감자조림 명엽채볶음 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 동태무국 감자볶음 소세지전 해초샐러드 김치 |
잡곡밥 계란국 꽁치구이 제육볶음 건파래무침 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 어묵볶음 미역줄기볶음 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 감자국 자반고등어찜 도토리묵/양념장 야채샐러드 김치 |
잡곡밥 닭고기 동그랑땡 건파래무생채 마늘쫑장아찌무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 이면수구이 죽순표고볶음 쌈다시마/초장 김치 |
| 후식 및 간식 |
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떠먹는불가리스 |
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| 저녁 |
잡곡밥 콩나물국 비엔나케찹볶음 두부조림 김치 |
잡곡밥 유부감자국 돈까스/소스 콩나물볶음 김치 |
잡곡밥 북어미역국 코다리강정 해초무침 김치 |
잡곡밥 감자수제비국 갈치무조림 느타리애호박볶음 김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 부추해물전 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 팽이버섯된장국 순대떡볶음 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 오징어무국 돈육콩나물볶음 깻잎지 김치 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2015.10.14 09:00
둥근마음 2015년 10월 1주(10/5 ~ 10/11) 식단표입니다.
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