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아침 |
잡곡밥 콩나물국 야채계란찜 진미채조림 김치 |
잡곡밥 얼갈이된장국 조기무조림 청포묵 김가루무침 김치 |
잡곡밥 미역국 멸치땅콩볶음 시금치나물 김치 |
잡곡밥 순두부국 고등어무조림 쑥갓나물 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 감자조림 야채계란찜 김치 |
잡곡밥 두부 호박 된장찌개 콩나물무침 감자볶음 김치 |
잡곡밥 북어계란국 멸치볶음 두부조림 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 순두부찌개 지리멸치조림 호박볶음 오이무침 김치 |
잡곡밥 동태탕 비엔나소세지 볶음 돈육계란장조림 마파두부 김치 |
잡곡밥
청국장찌개 돼지갈비 고사리나물 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 감자된장국 미역오이초무침 돈육장조림 소세지전 김치 |
잡곡밥
콩나물국 돈육볶음 멸치 꽈리고추 볶음 오징어젓갈무침 김치 |
잡곡밥
야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥
바지락수제비 단무지 김치 |
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후식 및 간식 |
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맛있는 우유GT | |||||
| 저녁 |
잡곡밥 계란국 닭가슴살 야채볶음 숙주나물 김치 |
잡곡밥 유부국 돈까스/소스 양배추샐러드 단무지/김치 |
잡곡밥 콩나물국 갈치무조림 오이부추무침 김치 |
잡곡밥 유부김치국 미트볼조림 두부전 김치 |
잡곡밥 미역국 조기튀김 오이무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 순대찜/새우젓 진미채볶음 김치 |
잡곡밥
오징어무국 동그랑땡전 양배추찜/쌈장 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.11.03 01:00
둥근마음 2016년 10월 5주(10/31 ~ 11/6) 식단표입니다.
조회 수 18 추천 수 0 댓글 0
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