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월요일(19) |
화요일(20) |
수요일(21) |
목요일(22) |
금요일(23) |
토요일(24) |
일요일(25) |
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아침 |
잡곡밥 호박국 멸치볶음 두부부침 김치 |
잡곡밥 건새우미역국 갈치조림 어묵볶음 김치 |
식빵 / 딸기잼 우유 |
잡곡밥 코다리국 작은새송이버섯볶음 톳두부무침 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 콩나물무침 어묵볶음 김구이 / 김치 |
잡곡밥 소고기무국 미트볼조림 애호박버섯볶음 김치 |
잡곡밥 두부된장국 비엔나케찹볶음 감자조림 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 북어계란국 어묵양파볶음 시금치나물 닭볶음탕 김치 |
잡곡밥 콩나물국 보쌈 상추 / 쌈장 풋고추 김치 |
잡곡밥
굴매생이국 너비아니구이 물미역 / 초장 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 홍합국 두부김치볶음 맛살스크램블 오이부추깍둑무침 김치 |
잡곡밥
두부된장국 배추나물 소불고기 어묵떡볶이 김치 |
잡곡밥 라면 단무지 김치 |
잡곡밥
옹심이떡만두국 단무지 김치 |
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후식 및 간식 |
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떠먹는불가리스 | |||||
| 저녁 |
잡곡밥 배추된장국 계란곤약장조림 비엔나케찹볶음 매생이굴전 무생채 |
잡곡밥 청국장찌개 멸치고추장볶음 야채계란찜 표고버섯조림 김치 |
잡곡밥 참치찌개 메추리알조림 브로콜리피망볶음 오징어야채무침 총각김치 |
잡곡밥 감자된장국 코다리무조림 고사리나물 파래무식초무침 김치 |
잡곡밥 미역국 햄감자볶음 골뱅이치커리무침 마파두부 김치 |
잡곡밥 북어국 어묵볶음 오이무침 스모크햄전 김치 |
잡곡밥
콩나물국 양배추 / 쌈장 두부구이 건파래볶음 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(국내산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)/고춧가루(국내산) | ||||||
2016.12.22 09:00
둥근마음2016년 12월 3주(12/19~12/25)식단표입니다.
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