|
월요일(29) |
화요일(30) |
수요일(1) |
목요일(2) |
금요일(3) |
토요일(4) |
일요일(5 ) |
|
|
아침 |
잡곡밥 북어계란국 오징어볶음 가지나물 김치 |
잡곡밥 김치수제비국 감자곤약조림 깻잎순나물 김치 |
잡곡밥 동태찌개 계란찜 청포묵 김가루 무침 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 돈육불고기 숙주나물 김치 |
잡곡밥 쇠고기두부탕 돼지갈비찜 동태전/시금치 김치 |
잡곡밥 만두계란국 쇠고기야채볶음 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 두부된장국 메추리알곤약장조림 마늘쫑 장아찌무침 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 돈육김치찌개 자반구이 호박새우살볶음 마카로니 콘샐러드 김치 |
잡곡밥 갈비탕 명엽채볶음 생다시마쌈/초장 오징어젓갈무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 꽁치무조림 어묵꽈리고추볶음 오징어젓갈무침 김치 |
잡곡밥 오징어무국 돈까스/소스 콩나물무침 무말랭이무침 김치 |
잡곡밥 육개장 오삼불고기 동그랑땡 고사리나물볶음 김치 |
잡곡밥 돈등뼈감자탕 감자조림 가지나물 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 돈육볶음 오징어숙회/초장 미역줄기볶음 김치 |
| 후식 및 간식 |
마시는 이오 |
|
|
|
|
|
|
| 저녁 |
잡곡밥 얼갈이된장국 가자미구이 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 고등어무조림 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 닭감자볶음 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 부대찌개 조기구이 두부조림 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 마파두부 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 코다리무조림 숙주나물 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 꽁치김치조림 건파래볶음 무생채 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2014.09.29 09:00
둥근마음 2014년 9월 5주(9/29~10/5) 식단표입니다.
조회 수 38 추천 수 0 댓글 0