| 월요일(23) | 화요일(24) | 수요일(25) | 목요일(26) | 금요일(27) | 토요일(28) | 일요일(29) | |
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아침 |
잡곡밥 돈육 김치찌개 명엽채 볶음 상추겉절이 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 코다리무조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 북어채무국
쇠고기팽이버섯볶음 양배추찜/쌈장 김치 |
잡곡밥 만두국 갈치튀김 멸치땅콩볶음 김치 |
잡곡밥 동태찌개 돈육장조림 숙주나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 조기구이 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기미역국 계란꽈리고추장조림 도라지양파 초무침 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 닭미역국 오징어야채볶음 계란찜 도토리묵/양념장 김치 |
잡곡밥 호박두부된장국 닭감자떡볶음 양상추쌈/쌈장 무생채 김치 |
잔치국수 오이스틱/쌈장 야채샐러드 단무지 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 두부조림 미트볼조림 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 수육 고축/마늘 상추쌈/쌈장 김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 제육볶음 부추겉절이 감자조림 김치 |
잡곡밥 두부된장국 순대찜/새우젓 자반고등어구이 오이무침 김치 |
| 후식및 간식 |
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| 저녁 |
잡곡밥 우동국 돈육야채볶음 무우장아찌볶음 김치 |
잡곡밥 콩나물국 자반청양고추찜 머위들깨볶음 김치 |
잡곡밥 계란국 꽁치무조림 느타리죽순볶음 김치 |
잡곡밥 옥수수스프 돈까스/소스 도토리묵 상추무침 김치 |
잡곡밥 어묵국 닭가슴살샐러드 쌈다시마/초장 김치 |
잡곡밥 오징어무국 동그랑땡/케찹 골뱅이채무침 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 갈치무조림 콩나물무침 김치 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2014.06.30 09:00
둥근마음 2014년 6월 4주(6/23 ~6/29) 식단표
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