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월요일(2) |
화요일(3) |
수요일(4) |
목요일(5) |
금요일(6) |
토요일(7) |
일요일(8 ) |
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아침 |
잡곡밥 감자된장국 닭살야채볶음 숙주나물 김치 |
잡곡밥 미역국 쇠고기당면볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 두부홍합살국 미트볼케찹볶음 얼갈이나물 김치 |
잡곡밥 계란파국 두부양념조림 깻잎지 김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 야채계란찜 볼어묵볶음 단무지무침 |
잡곡밥 북어국 감자햄조림 비엔나야채볶음 김치 |
잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 고사리볶음 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 수제비국 고등어무조림 맛살달걀찜 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 북어계란국 닭감자볶음 어묵야채볶음 가지나물 김치 |
잡곡밥 동태국 제육볶음 건파래무침 숙주나물 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 가자미튀김 감자조림 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 탕수육/소스 멸치땅콩볶음 오이무침 김치 |
잡곡밥 팽이버섯 두부된장국 조기구이 미역줄기볶음 도토리묵/양념장 김치 |
잡곡밥 오징어국 돈육볶음 명엽채복음 파래볶음 김치 |
| 후식 및 간식 |
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떠먹는 불가리스 |
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| 저녁 |
잡곡밥 콩나물국 치킨너겟/ 머스터드 마늘쫑햄볶음 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 갈치구이 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 어묵국 스모크햄전 곤약메추리알조림 김치 |
잡곡밥 만두국 오징어야채볶음 파래볶음 김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 부추해물전 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 미역국 달걀말이 상추겉절이 김치 |
잡곡밥 감자수제비국 곤약메추리알조림 어묵볶음 김치 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2015.11.18 09:00
둥근마음 2015년 11월 1주(11/2 ~ 11/8) 식단표입니다.
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