| 월요일(10) |
화요일(11) |
수요일(12) |
목요일(13) |
금요일(14) |
토요일(15) |
일요일(16) |
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아침 |
잡곡밥 실파계란국 무생채 김구이/양념장 김치 |
잡곡밥 두부된장국 조기구이 단무지무침 김치 |
잡곡밥 냉이된장국 온두부/양념장 배추나물 김치 |
식빵/딸기잼 치즈,햄 우유 |
잡곡밥 근대된장국 메추리알조림 조기구이 김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 파래무침 젓갈무침 김치 |
잡곡밥 순두부국 브로콜리/초장 볼어묵볶음 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 시금치된장국 계란찜 팽이버섯 맛살볶음 쌈다시마/초장 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 느타리버섯볶음 연근조림 취나물 김치 |
샌드위치 우유 |
잡곡밥 돈육김치찌개 두부계란전 어묵야채볶음 시금치나물 김치 |
잡곡밥 소고기미역국 비빔만두 멸치고추장조림양상추샐러드 김치 |
라면 단무지 김치 |
떡만두국 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 닭미역국 애호박전 실파나물 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 부대찌개 야채전 숙주나물 풋마늘나물 김치 |
잡곡밥 북어계란국 꽁치무조림 미역줄기볶음 상추겉절이 김치 |
잡곡밥 등뼈감자탕 건파래볶음 미나리나물 양상추샐러드 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 오징어야채볶음 숙주나물 호박볶음 김치 |
잡곡밥 감자수제비국 스모크햄전 오이무침 볼어묵볶음 김치 |
잡곡밥 콩나물김치국 계란후라이 너비아니구이 달래무침 김치 |
| 원산 지 | * 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.07.03 21:00
둥근마음 2017년 4월 2주(4/10 ~ 4/16) 식단표입니다.
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2022년 8월 넷째주(8.22.~8.28.) 식단표
