|
월요일(9) |
화요일(10) |
수요일(11) |
목요일(12) |
금요일(13) |
토요일(14) |
일요일(15) |
|
|
아침 |
잡곡밥 두부된장국 자반고등어찜 쪽파나물 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 멸치땅콩볶음 계란찜 김치 |
잡곡밥 계란떡국 명엽채볶음 열무된장무침 김치 |
잡곡밥 동태무국 메추리알 곤약장조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 북어김치국 비엔나케첩볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 코다리무조림 쪽파나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 감자조림 어묵볶음 무생채 |
| 점심 |
잡곡밥 순두부김치국 오징어볶음 고사리나물볶음 오이무침 김치 |
잡곡밥 미역국 닭감자볶음 잡채 숙주나물 김치 |
잡곡밥 소고기국 쫄면무침 미역줄기볶음 알감자조림 김치 |
잡곡밥 호박된장국 꽁치구이 참치야채볶음 상추도토리 묵무침 김치 |
잡곡밥 계란수제비국 돈육볶음 상추쌈 / 양념장 마카로니샐러드 김치 |
잡곡밥 야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 감자수제비국 단무지 김치 |
|
후식 및 간식 |
|
|
떠먹는 불가리스 |
|
|
||
| 저녁 |
잡곡밥 콩나물북어국 진미채무침 어묵볶음 김치 |
잡곡밥 매운홍합국 코다리조림 소세지전 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 어묵볶음 쪽파나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 순대야채볶음 쌈다시마 초장 김치 |
잡곡밥 부대찌개 두부조림 알감자조림 김치 |
잡곡밥 두부된장국 비엔나곤약조림 오이맛살무침 김치 |
잡곡밥 김치떡국 계란말이 시금치 고추장무침 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.05.12 09:00
둥근마음 2016년 5월 2주(5/9 ~ 5/15) 식단표입니다.
조회 수 36 추천 수 0 댓글 0