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월요일(14) |
화요일(15) |
수요일(16) |
목요일(17) |
금요일(18) |
토요일(19) |
일요일(20 ) |
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아침 |
잡곡밥 콩나물국 오징어볶음 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기두부탕 조기조림 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 맑은콩나물국 돈육메추리알조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 감자수제비국 멸치조림 숙주무침 김치 |
잡곡밥 북어채미역국 계란장조림 콩나물무침 김치 |
돈육김치찌개 두부조림 멸치땅콩볶음 김치 |
잡곡밥 냉이된장국 돈육불고기 양배추찜/쌈장 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 순두부찌개 고등어무지짐 두부전 콩조림 봄동겉절이 |
잡곡밥 미역국 미트볼조림 표고버섯볶음 무숙채 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 도토리묵/달래양념 고사리들깨볶음 알감자조림 김치 |
잡곡밥 쇠고기두부국 호박버섯볶음 무채나물 스모크햄전 김치 |
잡곡밥 감자된장국 돈육불고기 어묵꽈리고추볶음 다시마/초장 김치 |
잡곡밥 라면 단무지 김치 |
잡곡밥 바지락칼국수 단무지 김치 |
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후식 및 간식 |
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과수원 |
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| 저녁 |
잡곡밥 김치떡국 꽁치구이 냉이된장무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 닭감자볶음 톳된장무침 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 계란스크램블 톳나물초무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 두부김치전 맛살미역줄기볶음 봄동겉절이 |
잡곡밥 두부김치국 갈치구이 달래오이무침 무생채 |
잡곡밥 오징어무국 소세지전 돗나물/초장 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 어묵떡볶이 참치야채볶음 김치 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.03.16 17:00
둥근마음 2016년 3월 2주(3/14 ~ 3/20) 식단표입니다.
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