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월요일(8) |
화요일(9) |
수요일(10) |
목요일(11) |
금요일(12) |
토요일(13) |
일요일(14) |
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아침 |
잡곡밥 계란만두국 비엔나케찹볶음 고사리나물볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 명태포전 상추무침 김치 |
잡곡밥 굴두부국 고등어무조림 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 생합미역국 오징어볶음 상추겉절이 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 계란장조림 숙주나물 김치 |
잡곡밥 시금치된장국 고등어김치조림 마늘쫑장아찌무침 무생채 |
잡곡밥 청국장찌개 새송이불고기 시금치나물 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 쇠고기무국 시금치무침 돼지갈비찜 동그랑땡,꼬지전 김치 |
잡곡밥 콩나물국 고구마전 깻잎전 김치 |
잔치국수 매생이국 콩조림 달걀찜 동태전 김치 |
잡곡밥 콩나물국 닭감자볶음 꽈리고추찜 시금치나물 김치 |
잡곡밥 북어채무국 잡채 멸치두부조림 새송이버섯전 김치 |
잡곡밥 야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 떡국 단무지 김치 |
| 후식 및 간식 |
사과 |
배 |
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과수원 |
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| 저녁 |
잡곡밥 떡국 조기찜 두부전 김치 |
잡곡밥 미역국 계란말이 돼지갈비찜 김치 |
잡곡밥 팽이버섯된장국 멸치땅콩조림 애호박느타리볶음 김치 |
잡곡밥 동태두부국 톳나물볶음 깻잎장아찌 김치 |
잡곡밥 바지락순두부찌개 스모크햄전 물미역초무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 메추리알장조림 오징어브로콜리/초장 김치 |
잡곡밥 쇠고기미역국 어묵볶음 골뱅이야채무침 김치 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.02.23 09:00
둥근마음 2016년 2월 2주(2/8 ~ 2/14) 식단표입니다.
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