| 월요일(29) |
화요일(30) |
수요일(31) |
목요일(01) |
금요일(02) |
토요일(03) | 일요일(04) | |
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아침 |
잡곡밥 실파계란국 조개젓무침 김구이/양념장 김치 |
잡곡밥 김치국 동그랑땡전 건파래볶음 김치 |
식빵/딸기쨈 햄,치즈/우유 |
잡곡밥 시금치된장국 조기구이 묵은지된장지짐 김치 |
잡곡밥 콩나물김치국 메추리 알조림 김구이/양념장 김치 |
잡곡밥 감자고추장찌개 오이지무침 두부구이 양념장 김치 |
잡곡밥 근대된장국 꽈리고추볶음 진미채조림 김 치 |
| 점심 |
잡곡밥 돼지고기 김치찌개 두부계란전 쌈다시마/초장 메밀나물 김치 |
잡곡밥 참치찌개 감자조림 팽이버섯 맛살볶음 오이양파무침 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 꽁치김치조림 야채계란말이 비름나물 김치 |
6.1대재 | 잡곡밥 부대찌개 호박잎찜 우렁강된장 우엉채조림 김치 |
라면 단무지 김치 |
감자수제비 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 시레기된장국 참치야채전 감자채볶음 고사리들깨나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 두부양념조림 어묵야채볶음 가지나물 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 돼지갈비찜 무생채 깻순나물 김치 |
잡곡밥 동태지개 양배추찜/쌈장 계란찜 새송이버섯볶음 김치 |
잡곡밥 소고기무국 갈치조림 멸차떵콩조림 근대나물 김치 |
잡곡밥 호박된장국 제육볶음 상추/쌈장 느타리버섯볶음 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 떡갈비구이 콩나물무침 미역줄기볶음 김치 |
| 원산 지 | * 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.07.04 03:00
둥근마음 2017년 5월 5주(5/29 ~ 6/04) 식단표입니다.
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