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월요일(17) |
화요일(18) |
수요일(19) |
목요일(20) |
금요일(21) |
토요일(22) |
일요일(23) |
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아침 |
잡곡밥 만두계란국 이면수무조림 배추나물 김치 |
잡곡밥 북어채무국 쇠고기불고기 숙주나물 김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 비엔나케찹볶음 청포묵김가루무침 김치 |
잡곡밥 두부된장국 햄감자볶음 명엽채볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 자반감자조림 상추겉절이 김치 |
잡곡밥 어묵국 메추리알곤약조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 감자다시마국 미트볼야채볶음 두부쑥갓무침 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 닭가슴갈 미역국 메추리알장조림 어묵볶음 시금치나물 김치 |
잡곡밥 감자수제비 새송이버섯볶음 고등어무조림 도토리묵 상추무침 김치 |
잡곡밥 오이미역냉국 가지나물 콩나물무침 무생채 |
잡곡밥 돈육김치찌개 갈치무조림 오이우묵무침 깻잎지 김치 |
잡곡밥 콩나물국 닭볶음탕 미역줄기볶음 청포묵 김가루무침 김치 |
잡곡밥 야채계란라면 단무지 김치 |
잡곡밥 부추계란국 자장/소스 오이고추/쌈장 단무지 김치 |
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후식 및 간식 |
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떠먹는 불가리스 |
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| 저녁 |
잡곡밥 미역국 두부조림 쑥갓무침 김치 |
잡곡밥 팽이버섯된장국 계란찜 어묵떡볶이 김치 |
잡곡밥 감자국 쫄면 삶은계란 김치 |
잡곡밥 미역국 동그랑땡 애호박느타리볶음 김치 |
잡곡밥 동태찌개 연근튀김 오이양파무침 김치 |
잡곡밥 건새우미역국 돈육불고기 꽈리고추찜 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 꽁치무조림 콩나물무침 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2015.08.21 17:00
둥근마음 2015년 8월 3주(8/17 ~ 8/23) 식단표입니다.
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2023년 7월 넷째주(7.24~7.30) 식단표
