| 월요일(10) |
화요일(11) |
수요일(12) |
목요일(13 ) |
금요일(14) |
토요일(15) |
일요일(16) |
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아침 |
잡곡밥 계란파국 무말랭이무침 김구이/양념장 김치 |
잡곡밥 계란파국 무말랭이무침 김구이/양념장 김치 |
식빵/딸기쨈 햄,치즈/우유 |
잡곡밥 어묵국 젓갈무침 볶은콩나물 김치 |
잡곡밥 북어계란국 멸치볶음 무생채 김치 |
잡곡밥 순두부국 김구이/양념장 진미채조림 김치 |
잡곡밥 두부된장국 어묵야채볶음 호박나물 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 콩나물김치국 간고등어 엿장구이 어묵야채볶음 오이지무침 김치 |
삼계탕 닭죽 오이,고추/쌈장 김치 |
잡곡밥 얼갈이된장국 알감자조림 야채전 고구마줄기나물 김치 |
잡곡밥 소고기무국 꽁치무조림 맛살계란말이 오이양파무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 메추리알 돈조림 실곤약 야채무침 느타리 버섯볶음 김치 |
라면 단무지 김치 |
감자수제비 단무지 라면 |
| 저녁 |
잡곡밥 시래기된장국 콩나물불고기 미역줄기볶음 브로콜리/초장 김치 |
잡곡밥 참치찌개 조기조림 계란찜 가지나물 김치 |
잡곡밥 오이냉국 오징어야채볶음 감자채볶음 상추겉절이 김치 |
잡곡밥 뼈다귀감자탕 깻잎찜 새송이버섯볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 부대찌개 갈치구이 묵은지된장지짐 깻순나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 돈까스/소스 양배추샐러드 두부구이/양념장 김치 |
잡곡밥 들깨미역국 제육볶음 상추/쌈장 가지볶음 김치 |
| 원산 지 | * 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.07.10 09:00
둥근마음 2017년 7월 2주(7/10 ~ 7/16) 식단표입니다.
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