| 월요일(2) |
화요일(3) |
수요일(4) |
목요일(5) |
금요일(6) |
토요일(7) |
일요일(8) |
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아침 |
잡곡밥 시래기된장국 어묵볶음 오이지무침 김치 |
잡곡밥 굴두부국 꽁치무조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 바지락미역국 야채계란말이 볼어묵볶음 김치 |
잡곡밥 오징어무국 미니돈까스/소스 배추된장무침 김치 |
잡곡밥 쇠고기미역국 오징어볶음 메추리알장조림 김치 |
잡곡밥 팽이버섯계란국 멸치볶음 숙주나물 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 비엔나케찹볶음 고사리들깨볶음 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 참치김치찌개 감자조림 너비아니구이 고사리들깨볶음 김치 |
잡곡밥 백숙 오이무침 천사채마요네즈무침 참나물 김치 |
잡곡밥 홍합국 소세지전 순대깻잎볶음 물미역/초장 김치 |
잡곡밥
팽이버섯된장국 진미채조림 콩나물무침 감자채볶음 김치 |
잡곡밥 계란파국 닭도리탕 고사리나물 오이무침 김치 |
잡곡밥 야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 옹심이떡국 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 유부된장국 돈육고추장볶음 파래김자반 청경채나물 무생채 |
잡곡밥 황태국 새송이버섯볶음 조개젓무침 마파두부 김치
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잡곡밥 시금치국 어묵파프리카볶음 꽁치김치조림 멸치볶음 김치 |
잡곡밥 황태콩나물국 시금치나물 두부부침 톳나물 김치
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잡곡밥 두부굴국 오징어도라지초무침 감자조림 두부전 김치 |
잡곡밥 감자국 새우살애호박볶음 콩나물무침 계란찜 김치 |
잡곡밥
콩나물김치국 돈채버섯볶음 시래기된장지짐 미역줄기볶음 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.01.03 16:00
둥근마음 2017년 1월 1주(1/2 ~ 1/8) 식단표입니다.
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