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월요일(17) |
화요일(18) |
수요일(19) |
목요일(20) |
금요일(21) |
토요일(22) |
일요일(24 ) |
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아침 |
잡곡밥 돈육김치찌개 명엽채볶음 상추겉절이 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 코다리무조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 북어채무국 쇠고기팽이버섯볶음 양배추찜/쌈장 김치 |
잡곡밥 만두국 갈치튀김 멸치땅콩볶음 김치 |
잡곡밥 동태찌개 돈육장조림 숙주나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 조기구이 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기미역국 계란꽈리고추장조림 도라지양파초무침 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 닭미역국 오징어야채볶음 계란찜 도토리묵/양념장 김치 |
잡곡밥 호박두부된장국 닭감자떡볶음 양상추쌈/쌈장 무생채 김치 |
잡곡밥 유부된장국 비엔나소세지볶음 꽈리고추밀가루찜 무말랭이 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 두부조림 미트볼조림 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 수육 고추/마늘 상추쌈/쌈장 김치 |
야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 감자수제비 오이/쌈장 단무지 김치 |
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후식 및 간식 |
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떠먹는 불가리스 |
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| 저녁 |
잡곡밥 우동국 돈육야채볶음 무우장아찌무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 자반청양고추찜 머위대들깨볶음 김치 |
잡곡밥 계란국 꽁치무조림 느타리호박볶음 김치 |
잡곡밥 감자국 미니돈까스/ 소스 도토리묵상추무침 김치 |
잡곡밥 어묵국 닭가슴살샐러드 쌈다시마/초장 김치 |
잡곡밥 오징어무국 동그랑땡/케찹 골뱅이야채무침 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 갈치무조림 콩나물무침 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.07.01 09:00
둥근마음 2016년 6월 4주(6/27 ~ 7/3) 식단표입니다.
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