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식단일자 조식 중식 석식 간식
2021-11-29 [월요일] 잡곡밥
들깨미역국
구이김
계란후라이
김치
잡곡밥
북어계란국
동그랑땡전
두부김치
오이지무침
김치
잡곡밥
배추된장국
조기구이
비엔나소세지볶음
무말랭이무침
김치
 
2021-11-30 [화요일] 잡곡밥
홍합탕
낙지젓갈
무나물
김치
잡곡밥
갈비탕
김치전
진미채무침
쌈다시마/초장
김치
잡곡밥
시래기된장국
감자조림
삼치무조림
브로콜리/초장
김치
 
2021-12-01 [수요일] 씨리얼/우유
삶은계란
잡곡밥
콩나물김칫국
꽁치김치조림
표고버섯볶음
명란젓갈무침
김치
잡곡밥
참치찌개
마파두부
김말이튀김/소스
무생채
김치
 
2021-12-02 [목요일] 잡곡밥
실파계란국
멸치볶음
구이김
김치
잡곡밥
소고기무국
갈치구이
묵은지된장지짐
콩나물볶음
김치
잡곡밥
청국장찌개
오징어찜/초장
부추무침
김치
 
2021-12-03 [금요일] 잡곡밥
감자계란국
볶은김치
청경채볶음
김치
잡곡밥
아욱된장국
수육
쌈채소/쌈장
오이양파무침
잡곡밥
매운어묵탕
짜장
단무지무침
군만두/양념장
김치
 
2021-12-04 [토요일] 잡곡밥
유부된장국
스팸구이
우렁초무침
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지김치찌개
생선까스/타르타르소스
호박볶음
김자반
김치
 
2021-12-05 [일요일] 잡곡밥
감자된장국
계란후라이
젓갈무침
김치
만두국
단무지
김치
잡곡밥
호박된장국
두부구이/양념장
계란후라이
깻잎지무침
김치
 
원산지
 *쌀(국내산)/ 쇠고기(국내산)/ 돼지고기(국내산)/ 닭고기(국내산)/ 김치(국내산)      

 


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 2021년 11월 다섯째주(11.29.~12.05.)식단표 나소영 2021.11.25 114
350 2021년 11월 넷째주(11.22.~11.28.)식단표 나소영 2021.11.25 91
349 2021년 11월 셋째주(11.15.~11.21.)식단표 나소영 2021.11.12 158
348 2021년 11월 둘째주(11.08.~11.14.)식단표 나소영 2021.11.05 148
347 2021년 11월 첫째주(11.01.~11.07.)식단표 나소영 2021.10.29 110
346 2021년 10월 넷째주(10.25.~10.31.)식단표 나소영 2021.10.22 100
345 2021년 10월 셋째주(10.18.~10.24.)식단표 나소영 2021.10.18 107
344 2021년 10월 둘째주(10.11.~10.17.)식단표 나소영 2021.10.08 134
343 2021년 10월 첫째주(10.04.~10.10.)식단표 나소영 2021.10.01 116
342 2021년 9월 넷째주(9.27.~10.03.)식단표 나소영 2021.09.24 98
341 2021년 9월 셋째주(9.20.~9.26.)식단표 나소영 2021.09.17 112
340 2021년 9월 둘째주(9.13.~9.19.)식단표 나소영 2021.09.14 75
339 2021년 9월 첫째주(9.6.~9.12.)식단표 나소영 2021.09.03 92
338 2021년 8월 다섯째주(8.30~9.5) 식단표 나연 2021.09.03 91
337 2021년 8월 넷째주(8.23~8.29) 식단표 나연 2021.08.21 102
336 2021년 8월 셋째주(8.16~8.22) 식단표 나연 2021.08.16 88
335 2021년 8월 둘째주(8.9~8.15) 식단표 나연 2021.08.16 49
334 2021년 8월 첫째주(8.2~8.8) 식단표 나연 2021.08.05 84
333 2021년 7월 넷째주(7.26~8.1) 식단표 나연 2021.07.28 110
332 2021년 7월 셋째주(7.19~7.25) 식단표 나연 2021.07.17 116
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