| 월요일(05) |
화요일(06) |
수요일(07) |
목요일(08) |
금요일(09) |
토요일(10) |
일요일(11) |
|
|
아침 |
잡곡밥 다시마감자국 오이지무침 김구이/양념장 김치 |
잡곡밥 북어무국 조개젓무침 콩나물무침 김치 |
식빵/딸기쨈 햄,치즈/우유 |
잡곡밥 들깨미역국 묵은지된장지짐 건파래볶음 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 조기구이 두부구이 양념장 김치 |
잡곡밥 감자된장국 느타리버섯볶음 두부김치 김치 |
잡곡밥 시금치된장국 계란후라이 고사리들깨볶음 김 치 |
| 점심 |
잡곡밥 시금치된장국 묵은지닭볶음탕 새송이버섯볶음 브로콜리/초장 김치 |
라면 단무지 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 고등어김치조림 감자조림 취나물 김치 |
잡곡밥 소고기만두국 비빔만두 감자채볶음 오이부추무침 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 제육볶음 상추,고추/쌈장 콩나물무침 김치 |
라면 단무지 김치 |
떡국 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 뼈다귀감자탕 계란찜 감자채볶음 참나물겉절이 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 돼지갈비찜 건새우 마늘쫑볶음 참나물 김치 |
잡곡밥 어묵무국 깻잎찜 쌈다시마/초장 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 소고기무국 야채계란말이 짜장 단무지무침 김치 |
잡곡밥 북어계란국 어묵야채볶음 꽁치김치조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 참치찌개 제육볶음 상추/쌈장 호박나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 떡갈비구이 가지나물 멸치볶음 김치 |
| 원산 지 | * 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.07.04 03:00
둥근마음 2017년 6월 1주(6/05 ~ 6/11) 식단표입니다.
조회 수 54 추천 수 0 댓글 0