| 월요일(15) |
화요일(16) |
수요일(17) |
목요일(18) |
금요일(19) |
토요일(20) |
일요일(21) |
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아침 |
잡곡밥 감자된장국 젓갈무침 김구이/양념장 김치 |
잡곡밥 참치찌개 잔멸치조림 건파래볶음 김치 |
식빵/딸기쨈 햄,치즈/우유 |
잡곡밥 북어무국 도토리묵무침 가지나물 김치 |
잡곡밥 어묵김치국 동그랑땡전 조기구이 김치 |
잡곡밥 순두부국 간고등어찜 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 호박된장국 두부구이 양념장 낙지젓갈무침 김 치 |
| 점심 |
잡곡밥 참치찌개 건파래볶음 오이양파무침 참나물 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 연근조림 애호박전 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 닭곰탕 맛살계란말이 오이부추무침 근대나물 김치 |
가족나들이 | 잡곡밥 소고기미역국 메추리알돈조림 어묵야채볶음 깻순나물 김치 |
라면 단무지 김치 |
감자수제비 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 청국장찌개 두부조림 감자채볶음 참나물겉절이 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 돼지갈비찜 건새우 마늘쫑볶음 참나물 김치 |
잡곡밥 어묵무국 깻잎찜 쌈다시마/초장 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 소고기무국 야채계란말이 짜장 단무지무침 김치 |
잡곡밥 북어계란국 어묵야채볶음 꽁치김치조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 참치찌개 제육볶음 상추/쌈장 호박나물 김치 |
잡곡밥 콩나물국 떡갈비구이 가지나물 멸치볶음 김치 |
| 원산 지 | * 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.07.03 09:00
둥근마음 2017년 5월3주(5/15 ~ 5/21) 식단표입니다.
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