| 월요일(24) |
화요일(25) |
수요일(26) |
목요일(27) |
금요일(28) |
토요일(29) |
일요일(30) |
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아침 |
잡곡밥 실파계란국 낙지젓갈무침 김구이/양념장 김치 |
잡곡밥 두부된장국 동그랑땡전 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 오징어무국 브로콜리/초장 건파래무침 김치 |
식빵 딸기쨈 햄,치즈 우유 |
잡곡밥 맑은콩나물굴 간고등어찜 어묵야채볶음 김치 |
잡곡밥 콩나물김치국 가리비젓갈무침 가지나물 김치 |
잡곡밥 호박된장국 김구이/양념장 진미채조림 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 시금치된장국 건파래볶음 멸치고추장볶음 감자조림 김치 |
잡곡밥 동태찌개 메추리알돈조림 브로콜리/초장 머위나물 김치 |
잡곡밥 소고기무국 두부조림 감자채볶음 시금치 고추장나물 김치 |
잡곡밥 소고기무국 참치야채전 멸치고추장조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 제육볶음 상추,고추/쌈장 콩나물무침 김치 |
라면 단무지 김치 |
감자수제비 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 참치찌개 두부구이 양념장 느타리버섯볶음 양배추샐러드 김치 |
잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 계란찜 오이무침 김치 |
잡곡밥 냉이된장국 닭도리탕 오징어젓갈무침 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 등뼈감자탕 건파래볶음 미나리나물 양상추샐러드 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 오징어야채볶음 숙주나물 호박볶음 김치 |
잡곡밥 감자수제비국 스모크햄전 오이무침 볼어묵볶음 김치 |
잡곡밥 콩나물김치국 계란후라이 너비아니구이 달래무침 김치 |
| 원산 지 | * 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.07.03 09:00
둥근마음 2017년 4월4주(4/24 ~ 4/30) 식단표입니다.
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