| 월요일(30) |
화요일(31) |
수요일(1) |
목요일(2) |
금요일(3) |
토요일(4) |
일요일(5) |
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아침 |
잡곡밥 어묵국 콩나물무침 진미채조림 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 돈육김치볶음 순두부무침 무생채 |
잡곡밥 미역국 멸치땅콩볶음 시금치나물 김치 |
잡곡밥 어묵국 꽁치무조림 냉이된장무침 김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 브로콜리/초장 애호박느타리볶음 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 참치야채볶음 오이무침 김치 |
잡곡밥 감자국 진미채볶음 미역줄기볶음 김치 |
| 점심 |
만둣국 단무지 김치 |
잡곡밥 냉이된장국 계란찜 시금치나물 비엔나소세지볶음 김치 |
잡곡밥 부추계란국 닭볶음탕 마늘쫑볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥
호박두부된장국 너비아니구이 고사리들깨볶음 오이달래무침 무생채 |
잡곡밥 동태찌개 제육볶음 상추쌈/쌈장 꽈리고추멸치조림 김치 |
잡곡밥 야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 옹심이떡만두국 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 미역국 건파래볶음 멸치조림 호박새우조림 김치 |
잡곡밥 감자국 돈육장조림 숙주나물 물미역/초장 김치 |
잡곡밥 바지락순두부찌개 오징어볶음 건파래무침 봄동나물 김치 |
잡곡밥 유부감자국 돈까스/소스 양배추딸기소스샐러 단무지 김치 |
잡곡밥 순두부김치국 메추리알장조림 시금치나물 감자채볶음 김치 |
잡곡밥 맑은콩나물국 어묵볶음 돌나물/초장 비엔나야채복음 무김치 |
잡곡밥 봄동된장국 새송이버섯볶음 오이무침 순두부/ 양념간장 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.02.06 17:00
둥근마음 2017년 1월5주(1/30 ~ 2/5) 식단표입니다.
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