| 월요일(23) |
화요일(24) |
수요일(25) |
목요일(26) |
금요일(27) |
토요일(28) |
일요일(29) |
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아침 |
잡곡밥 북어국 미역줄기볶음 건파래무침 김치 |
잡곡밥 맑은콩나물국 참치김치볶음 두부조림 김치 |
식빵 / 딸기잼 맛있는우유 GT
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잡곡밥 소고기무국 조기찜 고사리볶음 김치 |
잡곡밥 매생이국 건파래볶음 오이지무침 김치 |
잡곡밥 북어무국 계란야채찜 가지나물 김치 |
잡곡밥 건새우미역국 멸치조림 울외장아찌무침 무생채 |
| 점심 |
잡곡밥 유부김치국 돈육고추장볶음 토란대나물 오이무침 김치 |
잡곡밥 김치순두부국 닭볶음탕 미역줄기볶음 달래오이무침 김치 |
잡곡밥 동태매운탕 잡채 물미역초장무침 숙주나물 김치 |
잡곡밥
두부된장국 봄동나물 비엔나소세지볶음 오이무침 김치 |
잡곡밥
콩나물김치국 보쌈 달래무침 무나물 김치 |
잡곡밥 사리곰탕라면 단무지 김치 |
잡곡밥 옹심이떡국 단무지 김치 |
| 저녁 |
잡곡밥 콩나물국 두부전 / 양념간장 호박볶음 잔멸치땅콩조림 김치 |
잡곡밥 호박된장국 갈치무조림 봄동겉절이 천사채샐러드 김치 |
잡곡밥 어묵탕 꽈리고추밀가루찜 두부 / 김치 마늘쫑멸치볶음 무김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 돈채야채볶음 참나물겉절이 새송이버섯조림 김치 |
잡곡밥 팽이버섯된장국 표고버섯볶음 잔멸치견과류조림 브로컬리 / 초장 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 감자채볶음 오이미역초무침 연근조림 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 파래무새콤무침 납작어묵볶음 진미채조림 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2017.01.30 09:00
둥근마음 2017년 1월 4주(1/23 ~ 1/29) 식단표입니다.
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