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월요일(28) |
화요일(29) |
수요일(30) |
목요일(01) |
금요일(02) |
토요일(03) |
일요일(04) |
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아침 |
잡곡밥 계란국 진미채조림 얼갈이나물무침 김치 |
잡곡밥 홍합무국 오징어야채볶음 숙주나물 김치 |
잡곡밥 아욱바지락된장국 미트볼조림 배추나물 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 감자볶음 볼어묵조림 김치
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잡곡밥 북어무국 계란후라이 오이무침 김치
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잡곡밥 오징어국 두부조림 시금치나물 김치
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잡곡밥 쇠고기무국 볼어묵조림 무숙채나물 김구이 / 김치 |
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점심 |
잡곡밥 콩나물국 조기양념조림 마늘쫑볶음 건파래무침 김치 |
잡곡밥 호박된장국 고사리나물 돈육볶음 오이깍둑무침 김치 |
잡곡밥
미역국 쇠고기청경채볶음 양배추쌈 / 쌈장 굴미나리무생채 김치 |
잡곡밥 콩나물무채국 메추리알조림 오삼불고기 숙주나물 김치
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잡곡밥
얼큰어묵국 조기튀김 어묵볶음 시금치나물 김치
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잡곡밥
라면 단무지 김치 |
잡곡밥
만둣국 단무지 김치 |
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후식 및 간식 |
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과수원 | |||||
| 저녁 |
잡곡밥 뼈다귀해장국 계란말이 꽈리고추찜 멸치볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기국 파래무무침 어묵볶음 온두부 / 양념장 김치 |
잡곡밥 홍합탕 계란말이 멸치땅콩조림 오이부추무침 김치
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잡곡밥 아욱국 고등어무조림 건파래볶음 느타리버섯당근볶음 김치
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잡곡밥 순두부찌개 고구마야채튀김 콩나물무침 두부조림 김치
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잡곡밥 감자국 햄달걀부침 애호박느타리볶음 데친두부 김치
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잡곡밥
호박두부된장국 어묵볶음 지리멸치견과류조림 미나리무침 김치
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| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(국내산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)/고춧가루(국내산) | ||||||
2016.12.10 09:00
둥근마음2016년11월4주(11/28~12/04)식단표입니다.
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