|
월요일(17) |
화요일(18) |
수요일(19) |
목요일(20) |
금요일(21) |
토요일(22) |
일요일(23) |
|
|
아침 |
잡곡밥 감자된장국 닭살야채볶음 숙주나물 김치 |
잡곡밥 미역국 쇠고기당면볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 두부홍합살국 미트볼케찹볶음 얼갈이나물
김치 |
잡곡밥 계란파국 두부조림 깻잎지 김치 |
잡곡밥 참치김치찌개 야채계란찜 볼어묵볶음 단무지무침 |
잡곡밥 북어국 감자햄조림 비엔나야채볶음 김치 |
잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 고사리볶음 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 유부된장국 고등어무조림 맛살달걀찜 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 북어계란국 닭감자볶음 어묵야채볶음 가지나물 김치 |
잡곡밥 동태국 제육볶음 시금치나물 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 비엔나소세지볶음 감자조림 부추양파무침
김치 |
잡곡밥
얼큰어묵국 소세지전 양배추/쌈장 오이무침 김치 |
잡곡밥
야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 김치만두국 단무지 김치 |
|
후식 및 간식 |
|
|
마시는 이오 |
|
|
||
| 저녁 |
잡곡밥 콩나물국 미니돈까스/케찹 마늘쫑햄볶음 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 갈치구이 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 어묵국 스모크햄전 건파래볶음 김치 |
잡곡밥 만두국 오징어야채볶음 미역오이초무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 도토리묵/양념장 김치 |
잡곡밥 미역국 달걀말이 상추겉절이 김치 |
잡곡밥
감자수제비국 곤약메추리알조림 어묵볶음 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.10.18 09:00
둥근마음 2016년 10월 3주(10/17 ~ 10/23) 식단표입니다.
조회 수 42 추천 수 0 댓글 0
