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월요일(3) |
화요일(4) |
수요일(5) |
목요일(6) |
금요일(7) |
토요일(8) |
일요일(9) |
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아침 |
잡곡밥 북어계란국 진미채조림 가지나물 김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 감자곤약조림 깻잎순나물 김치 |
잡곡밥 동태찌개 계란찜 청포묵 김가루무침 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 돈육불고기 숙주나물 김치 |
잡곡밥 쇠고기두부탕 돼지갈비찜 시금치나물 김치 |
잡곡밥 만두계란국 쇠고기야채볶음 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 두부된장국 메추리알 곤약장조림 마늘쫑 장아찌무침 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 만두국 두부전 고사리볶음 돼지갈비찜 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 비엔나 소세지볶음 감자조림 오징어젓갈무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 꽁치무조림 어묵 꽈리고추볶음 오징어젓갈무침 김치 |
잡곡밥 오징어무국 돈까스/소스 콩나물무침 무말랭이무침 김치 |
잡곡밥
육개장 오삼불고기 동그랑땡 고사리나물볶음 김치 |
잡곡밥
야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 만둣국 단무지 고추장아찌 김치 |
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후식 및 간식 |
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떠먹는 불가리스 |
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| 저녁 |
잡곡밥 얼갈이된장국 조기구이 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 고등어무조림 두부쑥갓무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 닭감자볶음 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 부대찌개 조기구이 두부조림 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 마파두부 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 코다리무조림 숙주나물 김치 |
잡곡밥
순두부찌개 꽁치김치조림 건파래볶음 무생채 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.09.29 09:00
둥근마음 2016년 10월1주(10/3 ~ 10/9)식단표입니다.
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