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월요일(19) |
화요일(20) |
수요일(21) |
목요일(22) |
금요일(23) |
토요일(24) |
일요일(25) |
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아침 |
잡곡밥 유부김치국 메추리알장조림 깻잎순나물볶음 김치 |
잡곡밥 북어계란국 자반고등어찜 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 참치야채볶음 어묵볶음 김치 |
잡곡밥 어묵김치국 두부조림 고사리들깨볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 멸치땅콩조림 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 꽁치무조림 무말랭이무침 김치 |
잡곡밥 오징어무국 계란찜 멸치볶음 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 두부된장국 닭감자볶음 어묵볶음 숙주나물무침 김치 |
잔치국수 단무지 김치 |
잡곡밥 쇠고기미역국 미트볼케찹볶음 고등어무조림 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 오뎅국 명엽채볶음 부추겉절이 스모크햄전 김치 |
잡곡밥
유부된장국 오뎅볶음 조기구이 오징어젓갈무침 김치 |
잡곡밥
야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 감자수제비 단무지 김치 |
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후식 및 간식 |
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나눔봉사 |
과수원 |
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| 저녁 |
잡곡밥 만두국 조기튀김 해초맛살무침 김치 |
잡곡밥 얼갈이된장국 돈육볶음 진미채무침 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 부추전 순대야채볶음 김치 |
잡곡밥 두부된장국 오징어볶음 청포묵김가루무침 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 어묵볶음 느타리새우살들깨탕 김치 |
잡곡밥 코다리무국 햄감자볶음 부추오이무침 김치 |
잡곡밥
홍합살미역국 돈육볶음 콩나물무침 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2016.09.20 09:00
둥근마음 2016년 9월 3주(9/19 ~ 9/25) 식단표입니다.
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