월요일(22) |
화요일(23) |
수요일(24) |
목요일(25) |
금요일(26) |
토요일(27) |
일요일(28 ) |
|
아침 |
잡곡밥 알탕 비엔나소세지 볶음 쑥갓두부무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 메추리알 곤약장조림 미역줄기복음 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 고등어무조림 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 굴김치국 돈육장조림 돈나물초회 김치 |
잡곡밥 바지락미역국 조기구이 도토리묵 치커리무침 김치 |
잡곡밥 북어국 돈육김치볶음 쑥갓나물 김치 |
잡곡밥 소고기무국 두부조림 양배추찜/쌈장 김치 |
점심 |
잡곡밥 미역국 두부전 오징어초무침 호박볶음 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 해초샐러드 콩조림 비엔나소세지볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 꼬지전 숙주나물 김치 |
잡곡밥 돼지갈비 고사리나물 명태포전 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 시금치나물볶음 동그랑땡전 김치 |
잡곡밥 만두국 오징어볶음 오이무침 건파래무침 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 계란찜 톳나물초장무침 콩나물무침 김치 |
후식 및 간식 |
|
|
아삭 배 |
아삭한 사과 |
새콤달콤 귤 |
|
|
저녁 |
잡곡밥 다시마감자국 두부구이/ 양념장 참나물겉절이 김치 |
잡곡밥 콩나물김치국 멸치두부조림 오이달래무침 김치 |
잡곡밥 계란파국 김치전 새송이버섯볶음 무생채 |
잡곡밥 감자국 멸치볶음 돈육김치꼬지전 김치 |
잡곡밥 호박두부된장국 호박고지볶음 도토리묵/양념장 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 양배추샐러드 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 미역국 고등어김치조림 고사리들깨볶음 무생채 |
원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) |
2016.02.24 09:00
둥근마음 2016년 2월 4주(2/22 ~ 2/28) 식단표입니다.
조회 수 38 추천 수 0 댓글 0
-
둥근마음 2016년 6월 4주(6/27 ~ 7/3) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 6월2주(6/13 ~ 6/19) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 6월 3주 (6/20 ~ 6/26) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 5월 5주(5/30~6/5) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 6월1주(6/6 ~6/12) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 5월 4주(5/23 ~ 5/29) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 5월 3주(5/16 ~ 5/22) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 5월 2주(5/9 ~ 5/15) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 5월1주(5/2 ~ 5/8) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 4월2주(4/11 ~ 4/16) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 4월4주(4/25 ~ 5/1) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 4월3주(4/17 ~ 4/24) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 4월 1주(4/4 ~ 4/10) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 3월 4주(3/28~4/3) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 3월 3주(3/21 ~ 3/27) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 3월 2주(3/14 ~ 3/20) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 3월 1주(3/7 ~ 3/13일) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 2월 5주(2/29 ~ 3/6) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 2월 3주(2/15 ~ 2/21) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 2월 4주(2/22 ~ 2/28) 식단표입니다.