월요일(12) |
화요일(13) |
수요일(14) |
목요일(15) |
금요일(16) |
토요일(17) |
일요일(18 ) |
|
아침 |
잡곡밥 알탕 비엔나소세지 볶음 쑥갓두부무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 메추리알 곤약장조림 미역줄기복음 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 고등어무조림 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 굴김치국 돈육장조림 돈나물초회 김치 |
잡곡밥 바지락미역국 조기구이 도토리묵 치커리무침 김치 |
잡곡밥 북어국 돈육김치볶음 쑥갓나물 김치 |
잡곡밥 소고기무국 두부조림 양배추찜/쌈장 김치 |
점심 |
잡곡밥 미역국 두부전 오징어초무침 호박볶음 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 해초샐러드 콩조림 비엔나소세지볶음 김치 |
잡곡밥 쇠고기무국 꼬지전 숙주나물 김치 |
잡곡밥 돼지갈비 고사리나물 명태포전 김치 |
잡곡밥 아욱된장국 시금치나물볶음 동그랑땡전 김치 |
잡곡밥 만두국 오징어볶음 오이무침 건파래무침 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 계란찜 톳나물초장무침 콩나물무침 김치 |
후식 및 간식 |
|
|
아삭 배 |
아삭한 사과 |
새콤달콤 귤 |
|
|
저녁 |
잡곡밥 다시마감자국 두부구이/ 양념장 참나물겉절이 김치 |
잡곡밥 콩나물김치국 멸치두부조림 오이달래무침 김치 |
잡곡밥 계란파국 김치전 새송이버섯볶음 무생채 |
잡곡밥 감자국 멸치볶음 돈육김치꼬지전 김치 |
잡곡밥 호박두부된장국 호박고지볶음 도토리묵/양념장 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 양배추샐러드 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 미역국 고등어김치조림 고사리들깨볶음 무생채 |
원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) |
2016.01.18 09:00
둥근마음 2016년 1월 2주(1/11 ~ 1/17) 식단표입니다.
조회 수 57 추천 수 0 댓글 0
-
2022년 6월 둘째주(6.13.~6.19.) 식단표
-
둥근마음 2020년 11월3주(11/16~11/22) 식단표입니다.
-
둥근마음 2020년 7월2주(7/13~7/19) 식단표입니다.
-
둥근마음 2020년 3월4주(3/23~3/29) 식단표입니다.
-
둥근마음 2020년 3월1주(3/2~3/8) 식단표입니다.
-
둥근마음 2019년 7월3주(7/15~ 7/21) 식단표입니다.
-
둥근마음 2019년 5월2주(5/6~ 5/12) 식단표입니다.
-
둥근마음 2019년 3월3주(3/18~ 3/24) 식단표입니다.
-
둥근마음 2018년 4월3주(4/16~ 4/22) 식단표입니다.
-
둥근마음 2018년 2월4주(2/26~ 3/4) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 5월 5주(5/30~6/5) 식단표입니다.
-
둥근마음 2016년 1월 2주(1/11 ~ 1/17) 식단표입니다.
-
둥근마음 2015년 5월 4주 (5/25 ~ 5/31) 식단표입니다.
-
둥근마음 2015년 4월 2주(4/6 ~ 4/12) 식단표입니다.
-
둥근마음 2015년 3월 3주(3/16 ~ 3/22) 식단표입니다.
-
2024년 1월 셋째주(1.15.~1.21.) 식단표
-
2022년 8월 셋째주(8.15.~8.21.) 식단표
-
2022년 8월 둘째주(8.8.~8.14.) 식단표
-
2022년 5월 다섯째주(5.30.~6.5.) 식단표
-
2021년 8월 첫째주(8.2~8.8) 식단표