|
월요일(16) |
화요일(17) |
수요일(18) |
목요일(19) |
금요일(20) |
토요일(21) |
일요일(22 ) |
|
|
아침 |
잡곡밥 동태찌개 메추리알 돈육조림 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 동그랑땡조림 배추나물된장무침 김치 |
잡곡밥 배추된장국 돈육볶음 청포묵김가루무침 김치 |
잡곡밥 코다리무국 스모크햄 야채볶음 도토리묵 상추무침 김치 |
잡곡밥 굴두부국 쇠고기당면볶음 배추나물 김치 |
잡곡밥 김치콩나물국 돈육꽈리고추조림 어묵볶음 김치 |
잡곡밥 오징어국 멸치땅콩조림 콩나물무침 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 배추된장국 꽁치무조림 감자조림 시금치나물 김치 |
잡곡밥 북어국 닭감자볶음 미역줄기볶음 깻잎지 김치 |
잡곡밥 수제비국 죽순표고볶음 조기구이 무장아찌무침 배추겉절이 |
잡곡밥 미역국 감자볶음 마늘쫑양념무침 마카로니 콘샐러드 김치 |
잡곡밥 만두국 제육볶음 곤약조림 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 야채라면 단무지 김치 |
잡곡밥 배추된장국 잡채 돈육떡볶음 오복채무침 김치 |
|
후식 및 간식 |
|
|
|
|
떠먹는불가리스 |
|
|
| 저녁 |
잡곡밥 뼈다귀 감자탕 두부조림 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 얼큰어묵국 야채계란찜 명엽채볶음 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 닭간장조림 다사마튀각 김치 |
잡곡밥 콩나물무채국 꽁치조림 건파래볶음 김치 |
잡곡밥 배추된장국 자반고등어찜 파래무무침 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 두부구이+양념장 고사리들깨볶음 김치 |
잡곡밥 육개장 계란후라이 두부쑥갓무침 김치 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2015.12.03 09:00
둥근마음 2015년 11월 5주(11/30 ~ 12/6) 식단표입니다.
조회 수 53 추천 수 0 댓글 0
