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월요일(13) |
화요일(14) |
수요일(15) |
목요일(16) |
금요일(17) |
토요일(18) |
일요일(19 ) |
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아침 |
잡곡밥 팽이버섯 된장국 비엔나야채볶음 톳나물볶음 김치 |
잡곡밥 홍합살미역국 두부조림 참치양배추볶음 김치 |
잡곡밥 근대된장국 꽁치무조림 부추겉절이 김치 |
잡곡밥 쇠고기두부탕 야채달걀찜 연근조림 김치 |
잡곡밥 오징어무국 알감자조림 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 쑥두부된장국 꽁치김치조림 김구이 무생채 |
잡곡밥 코다리무국 볼어묵볶음 시금치나물 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 북어콩나물국 순대찜/새우젓 도토리묵 부추무침 무장아찌무침 김치 |
잡곡밥 오뎅국 부추겉절이 오삼불고기 무말랭이무침 김치 |
잡곡밥 만두국 돈육볶음 감자샐러드 쌈다시마/초장 김치 |
잡곡밥 닭살미역국 이면수구이 오이맛살무침 수육/새우젓 김치 |
잡곡밥 홍합무국 닭도리탕 양배추찜/쌈장 쪽파나물 김치 |
잡곡밥 어묵다시마국 돈육볶음 꽈리고추 멸치볶음 미나리나물 김치 |
잡곡밥 순두부김치국 돈까스/소스 천사채샐러드 청포묵김가루무침 김치 |
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후식 및 간식 |
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마시는 이오 |
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| 저녁 |
잡곡밥 순두부찌개 자반고등어튀김 고사리들깨볶음 김치 |
잡곡밥 어묵국 코다리강정 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 감자수제비국 김치전 달래오이무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 어묵마늘쫑볶음 돗나물/초장 김치 |
잡곡밥 알탕 군만두/양념장 골뱅이야채무침 김치 |
잡곡밥 콩나물국 스모크햄전 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 부대찌개 오징어볶음 미역맛살초무침 김치 |
| 원산 지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2015.04.15 09:00
둥근마음 2015년 4월 3주(4/13~ 4/19) 식단표입니다.
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