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월요일(09) |
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수요일(11) |
목요일(12) |
금요일(13) |
토요일(14) |
일요일(15 ) |
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아침 |
잡곡밥 콩나물국 조기구이 무채나물 김구이/김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 미트볼 굴소스무침 쑥갓두부무침 김치 |
잡곡밥 생합미역국 코다리무조림 오이무침 김치 |
잡곡밥 쇠고기두부탕 비엔나야채볶음 계란찜 시금치나물/김치 |
잡곡밥 북어계란국 돈육볶음 달래오이무침 김치 |
잡곡밥 냉이된장국 참치두부조림 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 청국장찌개 멸치볶음 고사리나물볶음 김치 |
| 점심 |
잡곡밥 계란수제비국 꼬막 오이무침 김치 |
잡곡밥 두부된장국 비빔밥 양상추샐러드 오복지무침 김치 |
잡곡밥 떡라면 김치 단무지 삶은계란 |
잡곡밥 매생이굴국 참치야채볶음 오뎅볶음 매생이굴전 김치 |
잡곡밥 동태무국 볼어묵볶음 오징어초무침 오복장아찌 김치 |
잡곡밥 굴두부탕 닭감자볶음 도토리묵/ 양념장 건파래무무침 김치 |
잡곡밥 김치떡국 고등어무조림 미역줄기볶음 무말랭이무침 김치 |
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후식 및 간식 |
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| 저녁 |
잡곡밥 홍합두부탕 소세지전 도토리묵/ 양념장 김치 |
잡곡밥 닭무우국 자반고등어찜 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 김치콩나물국 돈까스/소스 숙주나물 김치 |
잡곡밥 돈육김치찌개 동그랑땡전 조기찜 김치 |
잡곡밥 닭무우국 메추리알감자조림 해초맛살무침 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 가자미튀김 참나물무침 김치 |
잡곡밥 조갯살미역국 계란말이 돈나물/초장 김치 |
| 원산지 | 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) | ||||||
2015.02.03 09:00
둥근마음 2015년 2월 2주(2/9 ~ 2/15) 식단표입니다.
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