식단일자 | 조식 | 중식 | 석식 |
2020-04-06 [월요일] | 잡곡밥 김치두부국 구이김 계란후라이 김치 |
잡곡밥 콩나물국 돼지고기볶음 두부조림 상추/쌈장 김치 |
잡곡밥 감자고추장찌개 가자미조림 치킨너겟 울외장아찌무침 김치 |
2020-04-07 [화요일] | 잡곡밥 누룽지 단무지무침 김치 |
잡곡밥 육개장 실곤약야채무침 감자조림 두릅/초장 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 조기구이 비엔나소세지볶음 오이지무침 김치 |
2020-04-08 [수요일] | 식빵/쨈 햄,치즈/우유 |
잡곡밥 쑥국 메추리알돈조림 코다리무조림 머위나물 김치 |
잡곡밥 바지락미역국 탕수육/소스 햄감자채볶음 무말랭이무침 김치 |
2020-04-09 [목요일] | 잡곡밥 실파계란국 소세지전 파김무침 김치 |
잡곡밥 순두부찌개 간고등어데리야끼 김구이/양념장 오이양파무침 김치 |
잡곡밥 뼈다귀감자탕 계란찜 아몬드멸치볶음 콩나물무침 김치 |
2020-04-10 [금요일] | 잡곡밥 버섯찌개 구이김 애호박나물 김치 |
잡곡밥 북어무국 볼어묵볶음 맛살계란말이 돌나물/초장 김치 |
잡곡밥 어묵무국 짜장 단무지무침 고들빼기무침 김치 |
2020-04-11 [토요일] | 잡곡밥 다시마감자국 동그랑땡전 낙지젓갈무침 김치 |
라면 단무지 김치 |
잡곡밥 연어김치찌개 돈까스/소스 양배추샐러드 애호박나물 김치 |
2020-04-12 [일요일] | 잡곡밥 시금치된장국 계란후라이 배추나물무침 김치 |
감자수제비 단무지 김치 |
잡곡밥 두부된장국 떡갈비구이 진미채무침 콩자반 김치 |
원산지 | * 쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산) / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) |
2020.04.06 18:42
둥근마음 2020년 4월2주(4/6~4/12) 식단표입니다.
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