둥근마음2016년 12월 3주(12/19~12/25)식단표입니다.

by 관리자 posted Dec 22, 2016
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 월요일(19)

 화요일(20)

수요일(21)

목요일(22)

금요일(23)

토요일(24)

일요일(25)

아침

잡곡밥

호박국

멸치볶음

두부부침

김치

잡곡밥

건새우미역국

갈치조림

어묵볶음

김치

식빵 / 딸기잼

우유

잡곡밥

코다리국

작은새송이버섯볶음

톳두부무침

김치

잡곡밥

순두부찌개

콩나물무침

어묵볶음

김구이 / 김치

잡곡밥

소고기무국

미트볼조림

애호박버섯볶음

김치

잡곡밥

두부된장국

비엔나케찹볶음

감자조림

김치

 점심

잡곡밥

북어계란국

어묵양파볶음

시금치나물

닭볶음탕

김치

잡곡밥

콩나물국

보쌈

상추 / 쌈장

풋고추

김치

잡곡밥

굴매생이국

너비아니구이

물미역 / 초장

콩나물무침

김치

 잡곡밥

홍합국

두부김치볶음

맛살스크램블

오이부추깍둑무침

김치

잡곡밥

두부된장국

배추나물

소불고기

어묵떡볶이

김치

잡곡밥
라면
단무지
김치 
잡곡밥

옹심이떡만두국

단무지

김치

후식

 및 

간식





떠먹는불가리스

저녁 

잡곡밥

배추된장국

계란곤약장조림

비엔나케찹볶음

매생이굴전

무생채

잡곡밥

청국장찌개

멸치고추장볶음

야채계란찜

표고버섯조림

김치

잡곡밥

참치찌개

메추리알조림

브로콜리피망볶음

오징어야채무침

총각김치

잡곡밥

감자된장국

코다리무조림

고사리나물

파래무식초무침

김치

잡곡밥

미역국

햄감자볶음

골뱅이치커리무침

마파두부

김치

잡곡밥

북어국

어묵볶음

오이무침

스모크햄전

김치

잡곡밥

콩나물국

양배추 / 쌈장

두부구이

건파래볶음

김치

 원산 쌀(국내산) / 쇠고기(국내산) / 돼지고기 (국내산)   / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)/고춧가루(국내산)
*               식단은 식재료 공급이나 시설사정에 따라 달라질 수 있습니다.

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