둥근마음 2017년 11월 3주(11/20 ~ 11/26) 식단표입니다.

화요일(21)

목요일(23)

금요일(24)

일요일(26)

아침

잡곡밥
실파계란국
건파래볶음
젓갈무침
김치

잡곡밥
유부된장국
감자조림
무생채
김치

식빵/쨈
햄,치즈/우유
달걀후라이

잡곡밥
오징어무국
두부구이/

잡곡밥
다시마감자국
조기구이
꽈리고추볶음
김치

잡곡밥
근대된장국
메추리알돈조림
가지나물
김치

잡곡밥
호박된장국
김구이/양념장
느타리버섯볶음
김치

잡곡밥
소고기미역국
고등어엿장구이
감자채볶음
숙주나물
김치

잡곡밥
순두부찌개
닭볶음탕
양송이들깨탕
치커리겉절이
김치

잡곡밥
부대찌개
잔멸치볶음
연근조림
오이양파무침
김치

지역사회나눔봉사

잡곡밥
아욱된장국
애호박전
진미채도라지무침
새송이버섯볶음
김치

라면

단무지

김치

감자수제비
단무지
김치

잡곡밥
감자고추장찌개
돼지갈비찜
고사리나물
부추겉절이
김치

잡곡밥
돼지고기김치찌개
잡채
가지볶음
오이지무침
김치

잡곡밥
팽이버섯된장국
감자채전
두부조림
시래기꽁치조림
김치

잡곡밥
참치김치찌개
야채계란말이
어묵야채볶음
콘샐러드
김치

잡곡밥
뼈다귀감자탕
계란찜
삼치구이
콩나물무침
김치

잡곡밥
청국장찌개
카레
오이생채
미역줄기볶음
김치

잡곡밥
매운콩나물국
제육볶음
양배추찜/쌈장
근대나물무침
김치