둥근마음 2017년 8월 4주(8/28 ~ 9/3) 식단표입니다.

화요일(29)

목요일(31)

금요일(01)

일요일(03)

아침

잡곡밥
건새우무국
젓갈무침
김구이/양념장
김치

잡곡밥
김치두부국
멸치조림
동그랑땡전
김치

식빵/쨈
햄,치즈/우유

잡곡밥
북어계란국
감자채볶음
콩나물무침
김치

잡곡밥
감자고추장찌개
조기구이
김구이/양념장
김치

잡곡밥
다시마감자국
햄구이
호박나물
김치

잡곡밥
맑은콩나물국
멸치볶음
돈육장조림
김치

잡곡밥
돼지고기김치찌개
우렁강된장
양배추찜
콩나물무침
김치

잡곡밥
얼갈이된장국
닭볶음탕
무생채
브로콜리/초장
김치

잡곡밥
부대찌개
연근조림
팽이버섯맛살볶음
쌈다시마/초장
김치

잡곡밥
소고기미역국
부추전
어묵야채볶음
가지나물
김치

잡곡밥
콩나물김치국
제육볶음
고추,상추/쌈장
노각무침
김치

라면

단무지

김치

감자수제비
단무지
김치

잡곡밥
콩나물국
잡채
감자짜글이
참나물
김치

잡곡밥
참치김치찌개
야채계란말이
고추된장무침
오이지무침
김치

잡곡밥
시래기된장국
돼지갈비찜
고사리나물
숙주나물
김치

잡곡밥
청국장찌개
감자조림
간고등어찜
오이양파무침
김치

잡곡밥
아욱된장국
갈치조림
새송이버섯볶음
미역줄기볶음
김치

잡곡밥
순두부찌개
돈까스/소스
양배추샐러드
가지볶음
김치

잡곡밥
두부된장국
떡갈비구이
도라지생채
콩나물무침
김치