둥근마음 2017년 7월 5주(7/31 ~ 8/06) 식단표입니다.

화요일(01)

목요일(03 )

금요일(04)

일요일(06)

아침

잡곡밥
호박된장국
멸치볶음
김구이/양념장
김치

잡곡밥
다시마감자국
젓갈무침
콩나물무침
김치

식빵/쨈
햄,치즈/우유

잡곡밥
감자고추장찌개
조기구이
김구이/양념장
김치

잡곡밥
참치찌개
진미채조림
가지볶음
김치

잡곡밥
어묵무국
호박나물
두부구이/양념장
김치

잡곡밥
미역냉국
감자조림
돈계란장조림
근대나물
김치

잡곡밥
뼈다귀감자탕
깻잎찜
두부계란전
콩나물무침
김치

잡곡밥
근대된장국
메추리알

돈조림
쌈다시마/초장
고구마줄기나물
김치

라면

잡곡밥
북어무국
두부조림
삼치구이
오이지무침
김치

잡곡밥
콩나물국
어묵야채볶음
동그랑땡전
부추겉절이
김치

잡곡밥
순두부찌개
제육볶음
고추,상추/쌈장
무생채
김치

잡곡밥
꽃게탕
떡갈비구이
양배추샐러드
새송이버섯전
김치

잡곡밥
두부된장국
소세지전
양배추찜/쌈장
어묵야채볶음
김치