둥근마음 2019년 3월1주(3/4~ 3/10) 식단표입니다.

by 이주영 posted Mar 03, 2019
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
식단일자 조식 중식 석식
2019-03-04 [월요일] 잡곡밥
실파계란국
김구이/양념장
오이지무침
김치
잡곡밥
콩나물김치국
닭볶음탕
두부계란전
브로콜리/초장
김치
잡곡밥
돼지김치찌개
감자조림
삼치구이
돌나물무침
김치
2019-03-05 [화요일] 잡곡밥
다시마감자국
계란후라이
콩자반
김치
잡곡밥
소고기미역국
한식잡채
연근조림
머위나물
김치
잡곡밥
북어무국
풋나물오징어무침
계란찜
고추된장무침
김치
2019-03-06 [수요일] 잡곡밥
배추된장국
소세지전
쌀게무침
김치
잡곡밥
어묵국
해물동그랑땡전
진미채조림
오이양파무침
김치
잡곡밥
두부된장국
볼어묵볶음
파래무침
오이지무침
김치
2019-03-07 [목요일] 식빵/쨈
햄,치즈/우유
닭죽
삼계탕
오이,고추/쌈장
배추겉절이
김치
잡곡밥
동태찌개
김치전
감자채볶음
냉이나물
김치
2019-03-08 [금요일] 잡곡밥
들깨미역국
구이김
두부구이/양념장
김치
잡곡밥
아욱된장국
고등어무조림
묵은지된장조림
콩나물무침
김치
잡곡밥
청국장찌개
짜장
단무지무침
무생채
김치
2019-03-09 [토요일] 잡곡밥
호박된장국
두부김치
조기구이
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
시래기된장국
돈까스/소스
단무지무침
양배추샐러드
김치
2019-03-10 [일요일] 잡곡밥
순두부국
스팸구이
부추무침
김치
감자수제비
단무지
김치
잡곡밥
참치째개
떡갈비구이
미역줄기볶음
멸치볶음
김치
원산지 *  쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)  

 


Articles

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18