둥근마음 2018년 3월4주(3/26~ 4/1) 식단표입니다.

화요일(27)

목요일(29)

금요일(30)

일요일(4/1)

아침

잡곡밥
바지락탕
햄야채볶음
김구이/양념장
김치

잡곡밥
건새우무국
동그랑땡전
배추된장무침
김치

식빵/잼
햄,치즈/우유

잡곡밥
북어미역국
오징어젓갈무침
오이지무침
김치

잡곡밥
순두부국
계란후라이
멸치볶음
김치

잡곡밥
두부된장국
무나물
고구마줄기볶음
김치

잡곡밥
유부된장국
호박나물
고사리들깨볶음
김치

잡곡밥
닭곰탕
두부양념조림
건파래볶음
돌나물/초장
김치

잡곡밥
아욱된장국
간고등어엿장구이
에추리앙곤약조림
냉이나물
김치

자장면 데이

잡곡밥
콩나물김치국
제육볶음
고추,상추/쌈장
오이양파무침
김치

잡곡밥
소고기미역국
햄감자채볶음
마카로니샐러드
세발나물
김치

라면

단무지

김치

잔치국수
단무지
김치

잡곡밥
배추된장국
오징어초무침
감자조림
숙주나물
김치

잡곡밥
뼈다귀감자탕
갈치구이
물미역초무침
참나물겉절이
김치

잡곡밥
들깨감자국
두부쑥갓무침
꽁치감치조림
어묵야채볶음
김치

잡곡밥
시래기된장국
조기조림
애호박전
상추겉절이
김치

잡곡밥
청국장찌개
계란찜
파래전
콩나물무침
김치

잡곡밥
시금치된장국
돈가스/소스
양배추샐러드
실파단무지무침
김치

잡곡밥
돼지김치찌개
떡갈비구이
새송이버섯볶음
도라지생채
김치