둥근마음 2018년 2월2주(2/12~ 2/18) 식단표입니다.

화요일(13)

목요일(15)

금요일(16)

일요일(18)

아침

잡곡밥
다시마감자국
오이지무침
계란후라이
김치

잡곡밥
들깨미역국
감자채볶음
오징어젓갈무침
김치

식빵/잼
햄,치즈/우유

잡곡밥
북어계란국
햄구이
두부김치
김치

잡곡밥
유부된장국
소시지전
무나물
김치

잡곡밥
감자고추장찌개
동그랑땡전
두부구이/양념장
김치

잡곡밥
호박된장국
조기구이
건파래볶음
김치

잡곡밥
닭곰탕
진미채조림
세발나물
김치

잡곡밥
동태찌개
비엔나소시지볶음
감자조림
쌈다시마/초장
김치

잡곡밥
소고기무국
꼬지전
삼색나물(시금치,고사리,도라지)
오이양파무침
김치

우동
단무지
김치

떡국
단무지
김치

떡만둣국
단무지
김치

라면
단무지
김치

잡곡밥
어묵무국
돼지갈비찜
건파래볶음
무생채
김치

잡곡밥
콩나물김치국
갈치조림
멸치볶음
물미역무침
김치

잡곡밥
아욱된장국
양상추샐러드
잡채
연근조림
김치

잡곡밥
돼지김치찌개
김구이/양념장
야채계란말이
어묵야채볶음
김치

잡곡밥
시금치된장국
돼지불고기
고추,상추/쌈장
계란찜
김치

잡곡밥
뼈다귀감자탕
계란장조림
느타리버섯볶음
봄동겉절이
김치

잡곡밥
순두부찌개
돈가스/소스
양배추샐러드
호박나물
김치