둥근마음 2018년 2월1주(2/5~ 2/11) 식단표입니다.

화요일(6)

목요일(8)

금요일(9)

일요일(11)

아침

잡곡밥
실파계란국
배추된장무침
온두부/양념장
김치

잡곡밥
어묵김치국
두부김치
젓갈무침
김치

식빵/잼
햄,치즈/우유

잡곡밥
북어무국
멸치볶음
오이지무침
김치

잡곡밥
들깨무국
절임고추무침
감자채볶음
김치

잡곡밥
소고기무국
진미채조림
고추된장무침
김치

잡곡밥
유부된장국
햄구이
꽈리고추볶음
김치

잡곡밥
배추된장국
닭볶음탕
쑥갓나물
돌나물/초장
김치

잡곡밥
콩나물국
동그랑땡전
어묵야채볶음
브로콜리/초장
김치

잡곡밥
육개장
꽁치김치조림
새송이버섯볶음
숙주나물

잡곡밥
냉이된장국
오징어야채볶음
양상추샐러드
파래무침
김치

잡곡밥
돼지김치찌개
애호박전
돈메추리알조림
시금치나물
김치

라면

단무지

김치

우동
단무지
김치

잡곡밥
돼지고추장찌개
갈치구이
김구이/양념장
콩나물무침
김치

잡곡밥
시금치된장국
두부구이/양념장
무나물
오이양파무침
김치

잡곡밥
바지락미역국
골뱅이야채무침
감자조림
참나물
김치

잡곡밥
참치찌개
꼬막양념간장
봄동전
느타리버섯볶음
김치

잡곡밥
시래기된장국
자장
물만두/양념장
단무지무침
김치

잡곡밥
닭미역국
야채계란말이
건파래볶음
무생채
김치

잡곡밥
청국장찌개
떡갈비구이
양배추찜/쌈장
호박나물
김치