2021년 12월 다섯째주(12.27.~1.2.)식단표

by 나소영 posted Dec 24, 2021
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
식단일자 조식 중식 석식 간식
2021-12-27 [월요일] 잡곡밥
홍합살미역국
구이김
낙지젓갈무침
김치
잡곡밥
소고기미역국
오징어야채볶음
두부구이/양념장
오이양파무침
김치
잡곡밥
다슬기시래기국
삼치무조림
파강회/초장
오이지무침
김치
 
2021-12-28 [화요일] 잡곡밥
달걀부추국
무나물
양념깻잎지
김치
잡곡밥
아욱된장국
동그랑땡전
볼어묵볶음
쌈다시마/초장
김치
잡곡밥
감자된장국
조기구이
계란찜
애호박나물
김치
 
2021-12-29 [수요일] 씨리얼/우유
삶은계란
잡곡밥
닭곰탕
파래김/달걀양념장
가자미카레구이
콩나물볶음
김치
잡곡밥
시금치된장국
감자조림
김말이튀김
실파무생채
김치
 
2021-12-30 [목요일] 잡곡밥
실파계란국
콩자반
배추나물
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지김치찌개
감자채볶음
피망어묵볶음
울외장아찌무침
김치
 
2021-12-31 [금요일] 잡곡밥
새우살호박국
소세지전
구이김
김치
감자수제비
단무지
김치
잡곡밥
콩나물국
떡갈비구이
양배추찜/쌈장
김자반
김치
 
2022-01-01 [토요일] 잡곡밥
건새우무국
스팸구이
스크램블에그
김치
떡만두국
단무지
김치
잡곡밥
어묵무국
카레
단무지무침
군만두/양념장
김치
 
2022-01-02 [일요일] 잡곡밥
호박된장국
계란후라이
부추무침
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
두부된장국
탕수육/소스
단무지무침
미역줄기볶음
김치
 
원산지
 *쌀(국내산)/ 쇠고기(국내산)/ 돼지고기(국내산)/ 닭고기(국내산)/ 김치(국내산)       

 


Articles

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11