2021년 9월 첫째주(9.6.~9.12.)식단표

by 나소영 posted Sep 03, 2021
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
식단일자 조식 중식 석식 간식
2021-09-06 [월요일] 잡곡밥
들깨감자국
계란후라이
구이김
김치
잡곡밥
콩나물국
제육볶음
양배추찜/쌈장
청경채겉절이
김치
잡곡밥
참치고추장찌개
계란찜
사각어묵볶음
오이지무침
김치
 
2021-09-07 [화요일] 잡곡밥
실파계란국
낙지젓갈무침
소세지전
김치
잡곡밥
순두부찌개
코다리무조림
느타리버섯볶음
참나물
김치
잡곡밥
시래기된장국
조기조림
감자채볶음
무말랭이무침
김치
 
2021-09-08 [수요일] 토스트/우유 잡곡밥
뼈다귀감자탕
동그랑땡전
마카로니샐러드
오이부추무침
김치
잡곡밥
북어무국
꽁치무조림
스팸구이
양념깻잎지
김치
 
2021-09-09 [목요일] 잡곡밥
건새우무국
계란장조림
무생채
김치
잡곡밥
매운소고기국
두부조림
메추리알돈조림
굴소스가지볶음
김치
잡곡밥
어묵무국
병어조림
돈까스/소스
파강회
김치
 
2021-09-10 [금요일] 잡곡밥
호박된장국
콩자반
김자반
김치
잡곡밥
동태찌개
갈치구이
아몬드멸치볶음
콩나물무침
김치
잡곡밥
아욱된장국
감자조림
부추전
고구마줄기볶음
김치
 
2021-09-11 [토요일] 잡곡밥
새우살호박국
스크럼블에그
부추무침
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
떡갈비구이
볼어묵볶음
호박새우젓볶음
김치
 
2021-09-12 [일요일] 잡곡밥
유부된장국
낙지젓갈
오이고추된장무침
김치
감자수제비
단무지
김치
잡곡밥
감자된장국
도토리묵/양념장
순대/양념장
단무지무침
김치
 
원산지
 *쌀(국내산)/ 쇠고기(국내산)/ 돼지고기(국내산)/ 닭고기(국내산)/ 김치(국내산)    

 


Articles

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11