2021년 8월 둘째주(8.9~8.15) 식단표

by 나연 posted Aug 16, 2021
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
식단일자 조식 중식 석식 간식
2021-08-09 잡곡밥
호박된장국
멸치간장무침
계란후라이
김치
콩국수
단무지
김치
잡곡밥
꽃게탕
조기구이
사각어묵볶음
오이지무침
김치
 
2021-08-10 잡곡밥
실파계란국
동그랑땡전
구이김
김치
잡곡밥
동태찌개
호박잎쌈
우렁강된장
가지나물
김치
잡곡밥
감자고추장찌개
꽁치무조림
치킨너겟/칠리소스
무말랭이무침
김치
 
2021-08-11 토스트/우유 잡곡밥
배추된장국
닭볶음탕
동태전
고구마줄기나물
김치
잡곡밥
참치김치찌개
계란찜
가자미구이
양념깻잎지
김치
 
2021-08-12 잡곡밥
무채들깨국
오복지무침
멸치볶음
김치
잡곡밥
콩나물김치국
제육볶음
상추,고추/쌈장
애호박전
김치
잡곡밥
황태무국
볼어묵볶음
콩나물무침
김자반
김치
 
2021-08-13 잡곡밥
맑은미역국
낙지젓갈무침
소세지전
김치
잡곡밥
매운소고기무국
야채계란말이
두부조림
오이양파무침
김치
잡곡밥
오이냉국
돼지갈비찜
꽈리고추조림
오이고추된장무침
김치
 
2021-08-14 잡곡밥
새우살호박국
스크렘블에그
스팸구이
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
오징어무국
떡갈비구이
애호박나물
울외장아찌무침
김치
 
2021-08-15 잡곡밥
들깨감자국
구이김
계란후라이
김치
쫄면
단무지
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
감자채볶음
도토리묵/양념장
미역줄기볶음
김치
 
원산지
 *쌀(국내산)/ 쇠고기(국내산)/ 돼지고기(국내산)/ 닭고기(국내산)/ 김치(국내산)