2021년 5월 다섯째주(5.31~6.6) 식단표

by 나연 posted May 31, 2021
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식단일자 조식 중식 석식 간식
2021-05-31 잡곡밥
들깨감자국
계란후라이
구이김
김치
잡곡밥
아욱된장국
야채계란말이
햄감자조림
콩나물볶음
김치
잡곡밥
팽이두부국
생선까스/타르소스
어묵피망볶음
오이지무침
김치
 
2021-06-01 잡곡밥
다시마양파국
들깨무나물
양념깻잎지
김치
잡곡밥
순두부찌개
애호박전
건새우마늘쫑볶음
취나물무침
김치
잡곡밥
북어채무국
가자미양념조림
도토리묵/양념장
부추겉절이
김치
 
2021-06-02 토스트/우유 잡곡밥
소고기미역국
치킨너겟
우렁강된장
양배추찜
김치
잡곡밥
감자고추장찌개
아몬드멸치볶음
조기구이
굴소스청경채나물
김치
 
2021-06-03 잡곡밥
차돌박이된장찌개
감자전
무생채
김치
잡곡밥
매콤콩나물국
실곤약야채무침
두부조림
가지볶음
김치
잡곡밥
바지락탕
치킨너겟/머스타드
메추리알곤약장조림
고추된장무침
김치
 
2021-06-04 잡곡밥
건새우무국
낙지젓갈무침
세발나물
김치
잡곡밥
부대찌개
머위들꺠탕
연근조림
오이양파무침
김치
잡곡밥
시래기된장국
카레
군만두/양념장
단무지무침
김치
 
2021-06-05 잡곡밥
실파계란국
감자채볶음
구이김
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지고김치찌개
볼어묵볶음
돌나물/초장
호박새우젓볶음
김치
 
2021-06-06 잡곡밥
유부된장국
스팸구이
무말랭이무침
김치
잔치국수
단무지
김치
잡곡밥
동태탕
떡볶이
치킨너겟/머스타드
꽈리고추조림
김치
 
원산지 *쌀(국내산)/ 쇠고기(국내산)/ 돼지고기(국내산)/ 닭고기(국내산)/ 김치(국내산)