둥근마음 2021년 4월4주(4/26~5/2) 식단표입니다.

by 이주영 posted Apr 27, 2021
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식단일자 조식 중식 석식
2021-04-26 [월요일] 잡곡밥
달걀감자국
양파볶음
구이김
김치
잡곡밥
시금치된장국
맛살계란말이
꽈리고추멸치볶음
낙지젓갈무침
김치
잡곡밥
꽃게탕
비엔나소세지볶음
굴소스가지볶음
오이지무침
김치
2021-04-27 [화요일] 잡곡밥
건새우무국
양념깻잎지
부추무침
김치
잡곡밥
동태찌개
군만두야채무침
우렁강된장
양배추찜
김치
잡곡밥
시래기된장국
병어무조림
마늘쫑볶음
오이고추된장무침
김치
2021-04-28 [수요일] 씨리얼/우유
삶은달걀
잡곡밥
실파계란국
탕수육
군만두
주먹밥
김치
잡곡밥
감자고추장찌개
조기구이
양념깻잎지
상추겉절이
김치
2021-04-29 [목요일] 잡곡밥
다시마무국
콩자반
도라지나물
김치
잡곡밥
콩나물김치국
고등어무조림
마카로니샐러드
참나물겉절이
김치
잡곡밥
어묵무국
순살닭튀김
도토리묵무침
부추겉절이
김치
2021-04-30 [금요일] 잡곡밥
유부된장국
스팸구이
베어컨감자채볶음
김치
잡곡밥
소고기무국
볼어묵볶음
느타리버섯볶음
오이양파무침
김치
잡곡밥
북어계란국
짜장
무말랭이무침
단무지무침
김치
2021-05-01 [토요일] 잡곡밥
호박된장국
동그랑떙전
계란찜
김치
잔치국수
단무지
김치
잡곡밥
오징어무국
두부조림
계란장조림
콩나물볶음
김치
2021-05-02 [일요일] 잡곡밥
배추된장국
팽이버섯베이컨볶음
김자반
김치
쫄면
단무지
김치
잡곡밥
비자락미역국
햄감자조림
애호박볶음
순대/양념장
김치
원산지 *쌀(국내산) / 쇠고기(국내산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)