둥근마음 2021년 2월2주(2/8~2/14) 식단표입니다.

by 이주영 posted Feb 08, 2021
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
식단일자 조식 중식 석식
2021-02-08 [월요일] 잡곡밥
다시마감자국
구이김
젓갈무침
김치
잡곡밥
냉이된장국
제육볶음
고추,양배추찜/쌈장
돌나물/초장
김치
잡곡밥
북어계란국
꼬막찜/양념장
두부김치
오이지무침
김치
2021-02-09 [화요일] 잡곡밥
실파계란국
소세지전
양념깻잎지
김치
잡곡밥
뼈다귀감자탕
두부조림
연근조림
유채나물
김치
잡곡밥
얼갈이된장국
병어조림
계란찜
무말랭이무침
김치
2021-02-10 [수요일] 식빵/쨈
햄,치즈/우유
잡곡밥
소고기무국
조기구이
삼색나물(고사리,시금치,도라지)
모듬전
김치
잡곡밥
콩나물국
감자조림
삼치조림
오이양파무침
김치
2021-02-11 [목요일] 잡곡밥
시금치된장국
감자채볶음
무생채
김치
잡곡밥
시래기된장국
소불고기
볼어묵볶음
오이스틱/쌈장
김치
잡곡밥
바지락미역국
돼지갈비찜
콩자반
구이김
김치
2021-02-12 [금요일] 잡곡밥
소고기무국
계란후라이
무나물
김치
떡국
단무지
김치
잡곡밥
얼큰콩나물국
모듬전
오징어젓갈무침
소불고기
김치
2021-02-13 [토요일] 잡곡밥
들깨미역국
멸치조림
양배추볶음
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
어묵무국
떡갈비구이
미역줄기볶음
브로콜리/초장
김치
2021-02-14 [일요일] 잡곡밥
호박된장국
스팸구이
구이김
김치
떡만두국
단무지
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
동그랑땡전
계란장조림
애호박나물
김치
원산지  *쌀(국내산) / 쇠고기(국내산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)     

 


Articles

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13