둥근마음 2020년 12월3주(12/14~12/20) 식단표입니다.

by 이주영 posted Dec 14, 2020
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
식단일자 조식 중식 석식
2020-12-14 [월요일] 잡곡밥
유부된장국
계란후라이
깻잎지무침
김치
잡곡밥
북어계란국
고추잡채/꽃빵
콩나물볶음
김자반
김치
잡곡밥
홍합탕
치킨너겟/머스타드소스
조기조림
오이지무침
김치
2020-12-15 [화요일] 잡곡밥
들깨감자국
소세지전
구이김
김치
잡곡밥
닭개방
비빔만두
느타리버섯볶음
울외장아찌무침
김치
잡곡밥
배추된장국
계란장조림
참치야채전
무말랭이무침
김치
2020-12-16 [수요일] 식빵/쨈
햄,치즈/우유
잡곡밥
아욱된장국
돼지갈비찜
두부조림
오이양파무침
김치
잡곡밥
바지락미역국
감자조림
계란찜
홍어찜/양념장
김치
2020-12-17 [목요일] 잡곡밥
실파계란국
멸치볶음
배추나물
김치
잡곡밥
소고기무국
오징어야채무침
햄감자채볶음
시금치나물
김치
잡곡밥
시금치된장국
꽁치무조림
김치전
상추겉절이
김치
2020-12-18 [금요일] 잡곡밥
단호박죽
단무지
김치
잡곡밥
순두부찌개
무밥/달래양념장
한식잡채
파나물
김치
잡곡밥
콩나물국
짜장
계란후라이
단무지무침
김치
2020-12-19 [토요일] 잡곡밥
건새우무국
스팸구이
무나물
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
떡갈비구이
콩자반
브로콜리/초장
김치
2020-12-20 [일요일] 콘스프
진미채무침
양상추샐러드/키위소스
김치
만두국
단무지
김치
잡곡밥
연어김치찌개
동그랑땡전
구이김
애호박나물
김치
원산지 *쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)    

 


Articles

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13