둥근마음 2020년 6월2주(6/8~6/14) 식단표입니다.

by 이주영 posted Jun 08, 2020
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식단일자 조식 중식 석식
2020-06-08 [월요일] 잡곡밥
들깨감자국
구이김
젓갈무침
김치
잡곡밥
아욱된장국
제육볶음
상추/쌈장
오이고추무침
김치
잡곡밥
꽃게탕
생선까스,타르소스
메추리알곤약조림
무말랭이무침
김치
2020-06-09 [화요일] 잡곡밥
배추된장국
스크렘블에그
콩자반
김치
잡곡밥
순두부찌개
코다리무조림
연근조림
콩나물무침
김치
잡곡밥
호박두부된장국
계란찜
비엔나야채볶음
고들빼기무침
김치
2020-06-10 [수요일] 식빵/쨈
햄,치즈/우유
잡곡밥
소고기미역국
두부조림
한식잡채
근대나물
김치
잡곡밥
얼갈이된장국
고사리조기조림
애호박전
울외장아찌무침
김치
2020-06-11 [목요일] 잡곡밥
북어국
소세지전
감자조림
김치
잡곡밥
뼈다귀감자탕
닭살야채볶음
김자반
상추겉절이
김치
잡곡밥
오징어무국
병어구이
계란장조림
가지나물
김치
2020-06-12 [금요일] 잡곡밥
실파계란국
구이김
감자채볶음
김치
잡곡밥
콩나물국
미역줄기볶음
낙지젓갈
오이부추무침
김치
잡곡밥
어묵무국
카레
도토리묵/양념장
오이지무침
김치
2020-06-13 [토요일] 잡곡밥
호박된장국
두부구이/양념장
배추나물
김치
볶음면
단무지
김치
잡곡밥
시래기된장국
탕수육/소스
젓갈무침
쪽파나물
김치
2020-06-14 [일요일] 잡곡밥
바지락탕
양배추나물
멸치볶음
김치
쫄면
단무지
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
떡갈비구이
해초무침
애호박나물
김치
원산지 *  쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)       

 


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