둥근마음 2020년 5월4주(5/25~5/31) 식단표입니다.

by 이주영 posted May 31, 2020
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식단일자 조식 중식 석식
2020-05-25 [월요일] 잡곡밥
두부된장국
계란후라이
구이김
김치
잡곡밥
소고기무국
고사리조기조림
낙지젓갈
콩나물무침
김치
잡곡밥
고추장감자찌개
매생이전
삼치구이
오이지무침
김치
2020-05-26 [화요일] 잡곡밥
실파계란국
소세지전
무생채
김치
잡곡밥
동태찌개
닭볶음탕
느타리버섯볶음
울외장아찌무침
김치
잡곡밥
바지락미역국
마파두부
무말랭이무침
상추겉절이
김치
2020-05-27 [수요일] 씨리얼/우유
삶은계란
잡곡밥
콩나물국
간고등어데리야끼
두부계란전
비름나물
김치
잡곡밥
시래기된장국
병어조림
감자채볶음
고들빼기무침
김치
2020-05-28 [목요일] 잡곡밥
들깨감자국
동그랑땡전
젓갈무침
김치
지역사회적응훈련 떡국
단무지
김치
2020-05-29 [금요일] 잡곡밥
시금치된장국
스크렘블에그
두부김치
김치
잡곡밥
소고기미역국
맛살계란말이
실곤약야채무침
참나물
김치
잡곡밥
아욱된장국
볼어묵볶음
도토리묵야채무침
무말랭이무침
김치
2020-05-30 [토요일] 잡곡밥
호박된장국
스팸구이
멸치볶음
김치
만두국
단무지
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
두부조림
콩자반
고사리나물
김치
2020-05-31 [일요일] 잡곡밥
건새우무국
가지나물
브로콜리/초장
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
어묵무국
떡갈비구이
감자조림
오이양파무침
김치
원산지 *  쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산)     

 


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