둥근마음 2019년 9월4주(9/23~ 9/29) 식단표입니다.

by 이주영 posted Sep 23, 2019
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식단일자 조식 중식 석식
2019-09-23 [월요일] 잡곡밥
바지락탕
계란후라이
구이김
김치
잡곡밥
콩나물국
제육볶음
상추,고추/쌈장
울외장아찌무침
김치
잡곡밥
꽃게탕
소불고기
감자채볶음
오이지무침
김치
2019-09-24 [화요일] 잡곡밥
감자된장국
동그랑땡전
파나물
김치
지역사회적응훈련 잡곡밥
어묵국
통오징어/초장
비엔나소세지볶음
무말랭이무침
김치
2019-09-25 [수요일] 식빵/쨈
햄,치즈/우유
잡곡밥
소고기미역국
두부계란전
브로콜리/초장
콩나물무침
김치
잡곡밥
시래기된장국
조기구이
무생채
새송이버섯볶음
김치
2019-09-26 [목요일] 잡곡밥
실파계란국
두부김치
건파래볶음
김치
잡곡밥
뼈다귀감자탕
간고등어구이
애호박나물
오이양파무침
김치
잡곡밥
김치콩나물국
부추전
감자조림
고들빼기무침
김치
2019-09-27 [금요일] 잡곡밥
건새우무국
계란찜
멸치볶음
김치
잡곡밥
아욱된장국
코다리무조림
팽이버섯맛살볶음
가지나물
김치
잡곡밥
바지락미역국
돈메추리알조림
볼어묵볶음
부추무침
김치
2019-09-28 [토요일] 잡곡밥
유부된장국
스팸구이
콩자반
김치
라면
단무지
김치
잡곡밥
돼지고기김치찌개
떡갈비구이
느타리버섯볶음
단무지무침
김치
2019-09-29 [일요일] 잡곡밥
호박된장국
무나물
스크렘블에그
김치
감자수제비
단무지
김치
잡곡밥
감자고추장찌개
계란후라이
도토리묵/앵냠장
고사리나물
김치
원산지  *  쌀(국내산) / 쇠고기(호주산) / 돼지고기 (국내산)  / 닭고기 (국내산) / 김치 (국내산) 

 


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